Vücut Geliştiriciler için Vegan Diyeti
VÜCUT GELİŞTİRİCİLER İÇİN VEGAN DİYETİ Vegan beslenme, son yıllarda sağlık yararları, etik ve hayvanseverlik durumlarından dolayı popülasyonu oldukça artmıştır. Bu beslenme modeli; genel toplumdaki bireylerin yanı sıra sporcuları ve vücut geliştiricilerinde ilgisini çekmektedir. Vegan beslenme nedir? Vegan beslenme, hayvansal besinlerin hiçbirinin tüketilmediği bir beslenme şeklidir. Çevreye olumlu etkilerinin yanı sıra,…
