Kediotu Kökü (Valerian Root) Hakkında Bilmedikleriniz
Kediotu Kökü Nasıl Gevşeyip Daha İyi Uyumanızı Sağlar? Kediotu kökü (Valerian Root), genellikle “nature’s Valium” olarak adlandırılır. Aslında, bu bitki eski çağlardan beri sakinleştirici ve uykuya teşvik ettirici olarak kullanılmıştır. Her ne kadar çok rağbet gördüyse de, etkinliği ve güvenliği hakkında soru işaretleri vardır. Bu makale, kediotunun faydalarını özetlemekte, güvenliğiyle…
