Ashwaganda Ve Probiyotik Kombinasyonuyla Huzurlu Beslenme Rehberi
Stres… Modern çağın görünmeyen pandemisi. Uyku kalitesi düşük, sindirim sistemi darmadağın, odaklanmak zor, sabır neredeyse yok. Yediklerimizden keyif almak bir yana, çoğu zaman ne yediğimizi bile fark etmiyoruz. İşte bu noktada beslenmenin sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve sinirsel bir deneyim olduğunu hatırlamamız gerekiyor. Ve bu konuda iki önemli…
