Aromaterapi: Nedir?

Aromaterapi: Nedir? Sınıflandırılması, Kullanılan Bitkiler, Karışım, Faydaları

Aromaterapi: Nedir? Sınıflandırılması, Kullanılan Bitkiler, Karışım, Faydaları

Bitkilerde bulunan uçucu yağlarla yapılan tedavi sistemidir. Uçucu yağlar oda sıcaklığında buharlaştıkları için ‘eterik yağ’ ya da ‘esans’ olarak adlandırılmaktadır. Aromaterapi; en eski şifa sanatlarından biridir. Kökeni MÖ 4500’e kadar dayanmaktadır. “Aroma” kelimesi; koku veya parfüm, “terapi” ise iyileştirmek için tasarlanmış bir tedavi anlamına gelmektedir. Psikolojik ve fiziksel refahı artırmak…
Daha Fazla

İlgili Yazılar

Yazar

Diyetisyen Emre Uzun, kişiye özel beslenme planları ve bilimsel temelli diyet programları ile sağlıklı yaşamı sürdürülebilir hale getirmeyi amaçlayan bir uzmandır. Üniversite eğitimini tamamladıktan sonra edindiği klinik tecrübeler ve güncel araştırmalar ışığında, danışanlarına yalnızca kilo kontrolü değil, yaşam kalitesini artıran bütüncül çözümler sunmaktadır.

Bu blogda, sağlıklı beslenme, metabolizma dengesi, nutrigenetik ve güncel diyet trendleri gibi konularda bilimsel kaynaklara dayalı içerikler bulabilir; kendi yaşam tarzınıza uygun ipuçları edinebilirsiniz.

Etiketler